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自営か無職の場合は、

1、海外傷害保険(外国人向けクリニックなど可能)
2、日本の国民健康保険(全医療機関可能、書類面倒)
3、一般の傷害保険、入院保険(海外での傷病と、海外の医療機関に適用の出来るタイプ)

を自分の好み、懐具合合わせて、組み合わせることでしょう。