『ベトナムで食べてやばい食材はなに？』のコメント No.3

アイカさん、他のスレにも書きましたが、
あたるかあたらないかは個人差、体調による差が大きいと思います。
他の人が当たったからダメ、他の人が大丈夫だからOKというものでもないので、
自分の体調をみながら、５感を働かせて食べるようにしてください。
ここに書かれていることはあくまでも「参考」ということで。
また、食べ物そのものより、単なる食べすぎでおなかを壊すケースも多いですよ。

私は、住みはじめてすぐの頃、シントー（フルーツジュース）のアボガドにはまり、
毎日毎日飲み続けていたら、３週間目におなかを壊して
回復するまでに３週間ぐらいかかりました。
やっぱり度をすぎるっていうのは何事もよくないです。

あと、剥いた果物は衛生的に問題があるものが多いので、
果物は丸ごと買って自分で剥くか、その場で剥いてもらってすぐ食べるようにしましょう。