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ベトナムの川で泳ぐというのは考えないほうがいいと思いますが、
海だったらこれからの時期だとニャチャンは雨季になるので、
ファンティエットやムイネーあたりがきれいで良いと思います。
鉄道ではなくバスを使っていくことになると思いますが。
日帰りならブンタウやロンハイのビーチはいかがでしょうか。
鉄道に乗っていくのならやはりニャチャンでしょうか。
体験ダイビングできますよ〜。
ただ鉄道も使って移動となると、7日間でラオスまでっていうのは
厳しいのではないかと思います。