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寒天ダイエットにしても、こんにゃくダイエットにしても同じようなものだと思いますが、植物の種にある高い栄養価がいいのではないでしょうか？

バジルと言う植物もハーブとして広く利用されていますし、その種ですから身体には良さそうですよね。

食事の前に大量の野菜…はダイエットにはとても効果ありそうですが、毎日大量の野菜を買いに行くのは大変ですので（旦那と二人のダイエットですから…）、バジルシードに助けてもらおうかな〜と思っています。