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ADSL料金は従量制課金のと、定額のと両方あり、申し込み時に選べるようになっています。速度については時間帯や地域によってかなり差があるようですが、夜中や早朝はそこそこのスピードが出ますよ。(500-1200kくらいは)
プロバイダーは日本のモノをそのままにしておいて、こちらで電話回線なら1269にかければ、ネットに繋がりますので、そこから日本のプロバイダーにアクセス(電話料金にネット代が加金される)。ADSLなら上記料金はかかりますが、やはり日本のプロバイダーにアクセス。
ネットカフェなどではヤフーなどで日本のプロバイダーのサーバにあるメールを引っ張ります。

とりあえず慣れるまではこうやっておいて、ベトナムでのネット環境が整ってから、日本を解約されても遅くないと思います。