ラオカイ行きの昼間の列車は快適でしたか？

5月の中頃、サパに行く計画をしています。
サパへは夜行列車で行くのが一般的なようですが
昼の列車の方が景色が見れる気もして、どちらにしようか悩んでいます。
（列車はずいぶん揺れてうるさいというのを読んだので、夜行だとあまり寝られず、翌日疲れてしまったりしないかなーとも思います。）

早朝発の列車に乗られた方、両方乗られた方、感想など聞かせて頂けたら嬉しいです！
昼間乗るデメリットなどあれば是非教えて下さい。
よろしくお願いします。

あと、5月頃はどんな服装が良いでしょうか？
防寒的な意味で、どの程度のはおりもの？を持っていけばいいのか悩んでいます。
アドバイス頂ければ嬉しいです！