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砂丘までなら片道２０分ぐらいみとけばいいんじゃないでしょうか。
砂丘は結構広いので、まずんずん歩いてしまうと時間がかかりますが、
車で乗り入れられるところから上ってすぐのところだけでも、
結構楽しめると思います。
このへんには子供達がダンボールをもっていて、
しきりにすべるようにすすめます。いくらかは知らないけど。

確かに暑いから昼間は避けたほうがいいかもしれないけど、
夕焼けが多分海のほうに見えると思うので、
夕方もいいかなと思います。