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やはり、腸内細菌のバランスが、ベトナム的に変わるには、一年は滞在したいよニェ!
植物性の乳酸菌だよニャ！
あと低級な食物油を用いた揚げ物の多食は、下痢の隠された一因の一つじゃな！

低級油は出回ってるから、普通の日本人には未体験。胃腸にストレス与えて当然じゃな！
現地で主婦とかしておれば、間違って安もの徳用油買って、ビックリコした経験はあるじゃろ！ 日本みたいにJASとかないからね！