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あ、私もついこのあいだ風邪の症状が。ウイルスが同じかも。
東南アジアの旅行では、家についてからおなか壊すことがありますね。その対策は、イ．アジアにいるときは腸内善玉菌（ビフィズス菌かビール酵母菌）を摂取する、ロ．現地果物を多く食べない、ハ．帰国したその夜に刺身は食べない、これで防げるようです。一度お試しを。