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まず、水が日本と比べて硬水なので、
それだけでおなかが下る人もいます。
たくさん食べ過ぎたところに冷たい水を飲んで
おなかを壊しただけかもしれません。
また、ヌックミア（サトウキビジュース）は、
絞る機械が不衛生だったりすると雑菌がまざります。
人気のあるお店で飲まないと危ないですよ。

おなかを鍛えるというより、
暴飲暴食を避けて体調管理に気をつけるしかないですよ。
こちらに在住していてもたまにおなかが壊れます。
今も壊れている真っ最中ですけど。。。