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　＞毎日８時間睡眠を取り、１週間の労働・通勤時間を６２時間以内に抑えれば大　　丈夫ですね。

　＞私は豊かな部類だなー

　この年になると、毎日８時間はとても眠れんな〜。羨ましい。
　６時間眠ると、自然に目が覚めるなあー。

　８時間も９時間も眠れるというのは、若さゆえの特権かもしれん。
　若い時には、何時間でも寝ようと思えば寝れた頃の自分が、大変懐かしい。

　しかしどういう理屈で、年を取ると睡眠時間が短くなるのだろうか？

　誰か教えてほしい。