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ラオカイ基点にしてのサパ、バックハーへの道程は方向が違う為、
それぞれ最低１泊ずつは取ったほうがいいかと思います。
細い山道（あまり舗装されていない）を上ったり下ったりとしますので、
車酔いにはご注意を！

ノイバイ空港を出て市内に16：00頃、当日汽車が出るのが22：30くらい。
それまでに十分休養を取って、なるべく軽装で行かれるのがお奨めです。
でも、スーツケースを持っての移動なのでしょうね。
サンデーマーケットのある日曜にバックハーへ行けるといいんですけどね。
地元民族の活気あふれるところが、風情があっていいです。

上記日程でも無理ではないですが、確かに疲労は溜まります。