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このあいだ、ハノイでご飯食べました。

正露丸をお守りに持って出かけましたが
出番はなかったです。
今後の為に病院の場所も教えてもらいました。

生野菜も氷も大丈夫だったです。
もともと丈夫だからかしら？

でも帰りの飛行機の中、出された機内食を
食い意地張って食べすぎたせいか？
旅行中はしゃぎすぎて疲れたのか？
日本がさむかったからか？

帰国翌日から、胃炎と扁桃腺が腫れました

行く前と帰国の際にはすこしだけ、いつもより
健康に気をつけたほうがいいなぁと思いましたよ。

あと私は、旅行中便秘しやすいので、ビフィズス菌
欠かさず飲んでました。