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なかの白い実を取り出す。
大きな粒にはたねが入っているので取り出す。
小さい粒に入っている種は小さいのでそのままでOK
ミキサーに白い実を入れる。
氷、水少し、好みで砂糖、ミルクを入れて攪拌すればできあがり。