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また色々でてきますねえ。
キノコは最近スーパーでもいろいろ手に入りますが、当地でやりやすいのはバナナダイエットでは？？？

キシさんのいってる、毎日食べたものを書くっていうのも、毎日体重をチェックするのとおなじく、自分自身を見直して気をつけるようになるってことですよね。
今までダイエットしたことないとか、普段体重管理とかに無頓着な人は、効果あると思います。
このスレッドを立てたってことだけで効果あるかも？