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こんにちは

日本で頑張っているベトナム人の友達にベトナム語で手紙を書きたくて、とても簡単な文は辞書などで調べてなんとか、わかったのですが、次の文はどう書くのか教えていただけないでしょうか？
宜しくお願いします。


何か問題（心配事）があったらいつでも言ってください。

子育て、家事、仕事で大変だと思うけど体を壊さないように頑張ってください。