『夫の浮気で苦しんでいます（長文で失礼・・』のコメント No.3

日本にいる日本人なので、相談に乗ってくれるような相談機関はわかりませんが、今の傷ついた気持ちを整理するのに、市役所に女性相談というのがあります。おそらくどこの自治体も行っていると思います。予約制ですが、無料です。
カウンセラーに話をするだけでも、心が落ち着く部分はあるのではないでしょうか。

メールを見てしまったことを恥ずかしいなんて、思うことないんじゃないでしょうか、心配だったら、きっと誰もがする行動です。
私も時々、やってます。夕べも見てます。
自分を責めないで。

眠れない夜が続いていると思いますが、せめて、なるべく食べて、おふろにゆっくりつかって、深呼吸してください。