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もっと恥ずかしいかもしれませんが、愛用のパンツを差し出して、これと同じサイズでとオーダーするのが普通です。
採寸の場合、思わずむくむく…とならないよう注意してください。前面が一回り大きく出来上がってきてしまいます。